1.針對個人體質、目標,度身打造適合的健身計畫,包括增肌、減脂、塑形等 2.教授多種健身運動方式,如重訓、有氧、復康、慢性痛症等,幫助客戶達到全面性的身心鍛練 3.強調運動前的熱身與運動後的伸展,以及運動期間的姿勢、呼吸等細節,讓客戶運動更安全、有效 4.提供養生建議,包括飲食、睡眠、心理修養等,幫助客戶達到身心的平衡與健康 5.定期進行健康檢查,並結合客戶的反饋,調整運動計畫,以達到最佳效果
運動及健身 / 健身養生健身教練

私人 租場 健身教練 (60分鐘) !優惠! $2999/6堂(60分鐘) 上課地點:油麻地 (無需額外付租場費/會費) 服務範圍: 增肌 減脂 塑型 改善不良姿勢 產後修復 飲食指導 設立個人目標 個人化訓練 客制化訓練模式 三個月内達成目標成果 成功個案40+

1對1女私人健康教練,只需要用21日訓練課程,可以輕鬆減走10磅,20磅,30磅,針對產後瘦身,增加肌肉,減少脂肪,輕鬆擁有馬甲線,蜜核臀,貼心跟進營養飲食餐單,配合運動建議。普拉提運動,建立完美曲線,不用捱餓就可以輕鬆減肥,告別師奶身形,虎背熊腰,粗手臂,粗大脾。

提供訓練包括 : MACHINE , DUMDBELL , T R X , BOXING , PURMOTION WORKOUT , STRETCHING

適合想減肥,修身,減磅及都市繁忙的您,安排營養餐單,度身訂做的課程,務求讓您在指定時間內達到您的目標。

GLCM (Hons.)UK, LTCL, ALCM *英國音樂系榮譽學士學位 *英國倫敦聖三一音樂學院鋼琴鋼琴級演奏文憑 *英國倫敦音樂學院鋼琴文憑 *曾任浸會大學校外課程導師 ---- *錄製教學影片,隨時重溫及進度快 免費教學影片及给予你專業意見,用心助你 *以video錄影交功課,提供專業彈奏意見 *因材施教及互動輕鬆形式,激發學習動力和啟發潛能,培養自信心及創造豐盛人生

GLCM (Hons.)UK, LTCL, ALCM *英國音樂系榮譽學士學位 *英國倫敦聖三一音樂學院鋼琴鋼琴級演奏文憑 *英國倫敦音樂學院鋼琴文憑 *曾任浸會大學校外課程導師 ---- *錄製教學影片,隨時重溫及進度快 免費教學影片及给予你專業意見,用心助你 *以video錄影交功課,提供專業彈奏意見 *因材施教及互動輕鬆形式,激發學習動力和啟發潛能,培養自信心及創造豐盛人生

❌ *不* 支持 - 斷食, 減肥藥, 美容機器, 任何不靠運動取巧之修身法❌
j運動及健身 / 帶氧運動jolinoutdoor.fitness

20多年健身及拳擊運動經驗,助你塑造理想身型,提高體能水平。
N運動及健身 / 健身Nelson chu

中心擁有超過數千位經過嚴格資歷審核的外籍導師,其中大部分是在職教師或持有碩士以上學位,外籍導師數量為全港之最。您可以通過我們在線強大而簡便的檢索系統輕鬆了解這些來自世界各地的優質導師,甚至與他們在線交流。有品質、有效率、學生/家長/學校無介紹費用的配對是我們的使命;激發學習熱情和達到目標的個性化課程方案是我們的宗旨。
教學進修 / 補習精英外教 Elite Tutors

GLCM (Hons.)UK, LTCL, ALCM *英國音樂系榮譽學士學位 *英國倫敦聖三一音樂學院鋼琴鋼琴級演奏文憑 *英國倫敦音樂學院鋼琴文憑 *曾任浸會大學校外課程導師 *錄製教學影片,隨時重溫及進度快 免費教學影片及给予你專業意見,用心助你 *可錄影video交功課,提供專業彈奏意見 *因材施教及互動輕鬆形式,激發學習動力和啟發潛能,培養自信心及創造豐盛人生

GLCM (Hons.)UK, LTCL, ALCM *英國音樂系榮譽學士學位 *英國倫敦聖三一音樂學院鋼琴鋼琴級演奏文憑 *英國倫敦音樂學院鋼琴文憑 *曾任浸會大學校外課程導師 *錄製教學影片,隨時重溫及進度快 免費教學影片及给予你專業意見,用心助你 *可錄影video交功課,提供專業彈奏意見 *因材施教及互動輕鬆形式,激發學習動力和啟發潛能,培養自信心及創造豐盛人生
  • 顯示更多
篩選 ×
按分類